この前久しぶりに体重計に乗りました
勇気を出して夫の目の前で。
体重は‥夫とほぼほぼ同じでした😅
正確にいうと私の方が軽いのですが
夫の身長は１５センチほど私より高いので
やっぱりだいぶわがままボディですね。
前回は半年以上前に乗ったと思うのですが
その時からはそんなに増えていなかったんです。
だからとりあえずセーフということにしたい‥
私は毎日この重い体と
付き合って生きているので
大体想像はついていたのですが
夫に苦笑いされ「ママ‥」と言われた時は
少し気まずい空気が流れました
年末年始に美味しいものをたくさん食べたい
という思いから年末にダイエットをしたことがあったのですが
痩せたは良いものの、その後リバウンドどころか
もっと太ってしまったので
急ぎのダイエットはしたくありません。
生活を見直すだけでも
少しは痩せるかな❓
湯船に浸かる
早寝早起きをする
バランスの取れた食事をする
基本に戻ると痩せそうな気はしているのですが
これが難しい‼︎
家族が寝静まってから
韓国ドラマを見るのが楽しみですし
夫とお酒を飲むことも最近の楽しみの１つです
カロリーの高いご飯も大好きです
今日のお昼なんて
チャーシューを３枚も乗せたラーメンを食べてしまいました。
前日からチャーシューをじっくり煮込んで作ってみたりして。
計画的犯行でした。
夫はチャーシューが特に好きじゃないらしく
ラーメン屋さんに行くと
私にくれるんです
そんな神様みたいな夫ですが
もしかしたら
私を太らせて食べようとでもしているのでしょうか
アニメ約束のネバーランドが怖かったから
なんだか心配になりますね
今度くれようとしたら
断ってみようと思います。
私はダイエットしている感覚があったら
そのうち疲れたり飽きたりしてしまうのが
いつものパターンです
ですから無理なく生活しているだけで
気づいたら痩せていた。が
理想です
だからラーメンはこれからも食べるけど
水分をいつもより多く摂ってみたりして
工夫してみようと思います。
頑張らないけどやってみます。
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