生活習慣の見直しって大事ですよね
運動を生活に取り入れる
どんどん体重が増えている私には
耳が痛い話です
運動が好きなら
そもそも太りませんよ❓
太っている人が
運動をするって
ハードル高いです
「体重計に乗ってみ❓」
と夫に言われますが
もはやウォーキングデッドを一人で観るより
怖くなってしまい
乗れていません
「体重より見た目らしいよ」
なんて言い訳したりして。
どうみても太っています😂
そしてとうとう‼︎
膝の裏に肉割れを発見しました。
妊娠時の
肉割れは愛しいですが
これはもう
憎い‼︎
もっと早く運動していたらよかった‥
もっと食事制限していたらよかった‥
後悔しても肉割れは無くなりません
もういい年ですから短パンもミニスカートも履きませんが
もう履けないんだと
謎にショックを受けました
子供には
大人になったら全て自分の責任だから
責任取れることは好きにやっていいよ
と教えています
入らなくなったからと
新しく大きいサイズの服を買うなんて
なんて無責任なんでしょうか
これはもう痩せないと
今年も残り2ヶ月で終わりますね
せめて3キロ痩せたい
でもそれって
体重計に乗らないと始まりません
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