運動を習慣化できない女の末路

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生活習慣の見直しって大事ですよね

運動を生活に取り入れる

どんどん体重が増えている私には

耳が痛い話です

運動が好きなら

そもそも太りませんよ❓

太っている人が

運動をするって

ハードル高いです

「体重計に乗ってみ❓」

と夫に言われますが

もはやウォーキングデッドを一人で観るより

怖くなってしまい

乗れていません

「体重より見た目らしいよ」

なんて言い訳したりして。

どうみても太っています😂

そしてとうとう‼︎

膝の裏に肉割れを発見しました。

妊娠時の

肉割れは愛しいですが

これはもう

憎い‼︎

もっと早く運動していたらよかった‥

もっと食事制限していたらよかった‥

後悔しても肉割れは無くなりません

もういい年ですから短パンもミニスカートも履きませんが

もう履けないんだと

謎にショックを受けました

子供には

大人になったら全て自分の責任だから

責任取れることは好きにやっていいよ

と教えています

入らなくなったからと

新しく大きいサイズの服を買うなんて

なんて無責任なんでしょうか

これはもう痩せないと

今年も残り2ヶ月で終わりますね

せめて3キロ痩せたい

でもそれって

体重計に乗らないと始まりません

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